22
октября состоялся день ОФП.
Объявляем
благодарность всем участникам соревнований и тем, кто пришел болеть за нашу
команду:
·
Василевский Андрей,
·
Гавриченко Владислав,
·
Голохов Владислав,
·
Дмитриевич Кристина,
·
Зенько Ян,
·
Кондратенко Данила,
·
Кочкин Никита
Наши одноклассники здорово потрудились !
Желаем команде дальнейших успехов и крепкого здоровья!
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими
упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила,
выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном
сочетании.
В программе были :
челночный бег;
прыжки в длину с места;
отжимание от пола.
В программе были :
челночный бег;
прыжки в длину с места;
отжимание от пола.
Комментариев нет:
Отправить комментарий