24 октября 2016 г.

22 октября состоялся день ОФП.

Объявляем благодарность всем участникам соревнований и тем, кто пришел болеть за нашу команду:
·      Василевский Андрей,
·      Гавриченко Владислав,
·      Голохов Владислав,
·      Дмитриевич Кристина,
·      Зенько Ян,
·      Кондратенко Данила,
·      Кочкин Никита
Наши одноклассники здорово потрудились !
Желаем команде дальнейших успехов и крепкого здоровья!


Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. 
В программе были :
челночный бег; 
прыжки в длину с места; 
отжимание от пола.




Комментариев нет:

Отправить комментарий