Броски мяча в корзину
2 февраля в школе состоялся День здоровья. Команда нашего класса ( Зенько Я., Кочкин Н., Новиков Н., Дмитриевич К., Зайцева Е. и Чеченец А.) заняла первое место среди 5-7 классов. Мы набрали 24 очка. Молодцы!
Подготовка к выполнению броска составляет основное содержание игры команды в нападении, а попадание в кольцо — ее главная цель.
Точность броска в корзину определяется в первую очередь рациональной техникой, стабильность движений и управляемостью ими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц, силой и подвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а также оптимальной траекторией полета и вращения мяча.
Комментариев нет:
Отправить комментарий